Tue Kjær | Psykoterapeut MPF | Reg. Psykoterapeut FaDP
Nu har du mulighed for at få min gratis e-bog om flyskræk direkte i din indbakke. E-bogen hjælper dig med at forstå din krop og din angst. Du får også en indføring i flyvningens anatomi, fordi viden om rejsen, lydene og fornemmelserne kan erstatte alle dine forestillinger. Desuden får du en række gode råd og effektive øvelser til at dæmpe din angst.
Når du siger ja tak til e-bogen, skriver du dig samtidig op til mit nyhedsbrev fyldt med inspirerende og fagligt indhold, som kan støtte dig i arbejdet med din flyskræk. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen.
Har du fået nok af din flyskræk? Vil du gerne være fri til at rejse og arbejde i hele verden? Så er et flyskrækskursus måske noget for dig.
Vi arbejder med angst, tankemønstre og kropslige reaktioner. Vi snakker også om sikkerhed, flyvemaskiner, flyvevejr og alt det, der sker med dig, dine medpassagerer og maskinen under en flyvetur.
Du vil få større indsigt i din flyskræk, og du bliver bedre til at finde ro. Paradoksalt nok handler det ikke om at bekrige angsten, men om at acceptere og anerkende den, så du slipper for at kæmpe en udmattende indre kamp, når den viser sig. Accept kræver viden og konkrete værktøjer, som du får med hjem fra kurset.
Fra en erfaren mundtlig formidler får du også en masse interessant faktuel viden om flyvning og flyvemaskiner. Det er lettere at blive bange, når du ikke forstår, hvad der sker. Derfor er det vigtigt at få erstattet dine forestillinger med viden, så du kan få ro.
På et flyskrækskursus får du desuden den store glæde og tilfredsstillelse, det er at blive forstået. Omkring dig sidder nemlig en gruppe mennesker, der forstår dine tanker og deler dine bekymringer, og fællesskabet vil motivere dig yderligere. I gruppen får du masser af input og sparring, som du kan bruge i dit videre forløb.
Som psykoterapeut, coach, pilot og flyvelærer er jeg godt klædt på til at give dig effektive værktøjer og vise dig vejen ud af angsten.
Du kan også vælge at tage flyskrækskurset som onlinekursus.
Målet med gruppen er, at du kan slappe mere af i forbindelse med en flyvetur.
Det kræver naturligvis en god portion vilje og mod fra din side, for det stærkeste våben mod flyskræk er, at du flyver! Jo mere jo bedre.
Du skal op – ikke på hesten, men i flyet – og have nye, positive oplevelser af, at du nu kan håndtere angsten på en konstruktiv måde. Fremtidige flyveture skal ikke fremkalde frygt, men glædelige forventninger om spændende oplevelser.
Hvis det giver mening for dig, kan jeg i forlængelse af forløbet tage med på en flyvetur med hele gruppen eller enkelte deltagere. Hvis det bliver aktuelt, aftaler vi det undervejs. Normalt flyver jeg med to deltagere ad gangen.
Dag
1
Dag
2
Jeg var på dit flyskrækkursus sidste år. Det havde i flere år været min drøm at komme til Østrig, og derfor havde jeg tilmeldt mig dit kursus for at få modet til at flyve derned.
Og det lykkedes. Jeg havde dit materiale med i flyet, og det var en stor hjælp. Turen derned var en succes. Jeg kunne være med min angst uden panik. Jeg er så glad for, at jeg kunne komme afsted på den dejlige tur og kunne ikke have gjort det uden dit kursus. Så tusind tak.
Jeg er lige landet i Danmark efter en uge i Spanien. Tusind tak for hjælpen med min flyskræk. Din huskebog og øvelser var en stor hjælp undervejs. Kurset har også hjulpet mig med angsten på mange andre områder. Jeg forstår min angst bedre nu. 🙂